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​squadra insieme
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Ginnastica per la Salute

per adulti

La Polisportiva Cava Ginnastica si propone di offrire corsi per il benessere a tutto tondo e per tutte le età: per questo sono attivi anche i corsi di ginnastica per adulti, che si differenziano in due tipologie.

 

metodo Pilates

Questo tipo di ginnastica mira alla presa di consapevolezza di tutte le parti del corpo, alla loro tonificazione, ma contemporaneamente anche all'allungamento muscolare: in questo modo si promuove una postura corretta e un benessere che coniuga corpo e mente. è una attività adatta a tutte le fasce di età, sia per donne che per uomini.

 

ginnastica Posturale

con il termine "posturale" si indica lo scopo principale di questo tipo di attività fisica, ovvero quello di andare a migliorare e se possibile correggere la postura di tutti i giorni tramite esercizi mirati che non interessano solo la schiena, ma tutti i distretti corporei.

 

frecciabianca

Corsi

CORSI 2023-2024

Cava

Metodo Pilates

MARTEDÌ e VENERDÌ dalle 19.30 alle 20.30

palestra della scuola elementare Livio Tempesta, via Tevere

 

 

Cava

Ginnastica Posturale

LUNEDì e GIOVEDì dalle 19.15 alle 20.15

palestra della scuola elementare Livio Tempesta, via Tevere

 

 

per effettuare la tua iscrizione clicca qui

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ISCRIZIONI

per informazioni specifiche su questi corsi 

invia una mail a 

info@cavaginnastica.it

 

 

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